くみせんせい4月20日やる気が出るコツやるべきことを先延ばしにして、色々なことがたまってから慌てる💦ということありませんか?それは性格の問題ではなく、脳の仕組みのせいだそうです。 脳は生命維持のための防衛本能として変化を嫌うので、何か新しいことをやりだすと「やめろ」とアラートをかけます。ただし、脳は小さな...
くみせんせい2月12日やる気が出る目標の高さ目標は高い方が良いと思いますか?低い方が良いと思いますか? 実はやる気が出る目標の「高さ」は、経験値や能力によって違ってきます。 目標を低く設定すればやる気が上がるのかというとそういうわけでもなく、目標が低いと簡単に達成できてしまうため、脳が「やる気を出すまでもない」と...