自己肯定感に大きく影響するのは「周囲に自分を認めてくれる人がいるかどうか」です。
さらに現在の環境だけでなく、子どもの頃に親にたくさん褒められていたのか、「お前はダメだな〜」と言われていたのかでも変わります。
自己肯定感に最も影響する「周囲」が「運に左右される」かつ「自分の意志だけではなかなか変えられない」ことだからこそ、自分でできる範囲で少しでも自分を認めてあげることが重要です。
うまくいかない、失敗してしまった、何か落ち込む😢などネガティブな気持ちになってしまったら「まぁいいか」と受け流す口癖を意識的に作ってみてください✨
能力値と自己肯定感は関係ありません。
失敗やミスをしても「自分なりにやることはやったし、まぁこうなることもあるよね〜」くらいでとどめて受け流し、失敗についてネガティブに考えすぎないことが大切です❣️
感謝は幸せを引き寄せます。 素直に「ありがとう」が言えるようになるコツを紹介いたします❣️ ①自分に手を合わせて感謝する 1日1回で良いので鏡に映った自分に手を合わせて「ありがとう」と言ってみましょう。 だまされたと思って続けてみると自己肯定感が上がります⤴️ ...
「 他の子はできてるよ？」という言葉の主語は「他の子」です。 つまり、この言葉は目の前の子どもではなく、その子の周りの子を中心に考えられた言葉です。 「このくらいはしてもらわないと困る」といった大人の不安や焦りから出た言葉とも言えますが、子どもからすれば「あなたは他の子...
最近は「褒めて伸ばす」「成功体験が自己肯定感を養う」などとよく聞きますが、子どもたちも「失敗したくない」と言うし、ついつい失敗しないように回避させたり手伝ってしまったりしていませんか？ 子どもの失敗は繰り返すことで免疫ができて、少しのことではめげずに立ち向かえる強い心が育っ...
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