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  • 執筆者の写真くみせんせい

自己肯定感と能力値は関係ない

自己肯定感に大きく影響するのは「周囲に自分を認めてくれる人がいるかどうか」です。

さらに現在の環境だけでなく、子どもの頃に親にたくさん褒められていたのか、「お前はダメだな〜」と言われていたのかでも変わります。

自己肯定感に最も影響する「周囲」が「運に左右される」かつ「自分の意志だけではなかなか変えられない」ことだからこそ、自分でできる範囲で少しでも自分を認めてあげることが重要です。

うまくいかない、失敗してしまった、何か落ち込む😢などネガティブな気持ちになってしまったら「まぁいいか」と受け流す口癖を意識的に作ってみてください✨

能力値と自己肯定感は関係ありません。

失敗やミスをしても「自分なりにやることはやったし、まぁこうなることもあるよね〜」くらいでとどめて受け流し、失敗についてネガティブに考えすぎないことが大切です❣️

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