自己肯定感を高めるためには、自分を認めて受け入れていく必要がありますが
低い時は他人にばかり目が行ってしまいます。
他人であれば誰でも良いのなら、自分だって誰かにとっては他人ですから
立場としては同じですよね。
だから、他人でさえあれば良いのなら
誰かにとっては他人の自分が自分を認めても、意味はそれほど変わりないです。
「自分も他人」という気持ちで「自分を認める」を繰り返してみてください。
自信がなくて他人に委ねてきた様々な権利を自分の手に取り戻して
自己肯定感を高めていけば
今よりずっと生きやすくなりますよ！
感謝は幸せを引き寄せます。 素直に「ありがとう」が言えるようになるコツを紹介いたします❣️ ①自分に手を合わせて感謝する 1日1回で良いので鏡に映った自分に手を合わせて「ありがとう」と言ってみましょう。 だまされたと思って続けてみると自己肯定感が上がります⤴️ ...
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最近は「褒めて伸ばす」「成功体験が自己肯定感を養う」などとよく聞きますが、子どもたちも「失敗したくない」と言うし、ついつい失敗しないように回避させたり手伝ってしまったりしていませんか？ 子どもの失敗は繰り返すことで免疫ができて、少しのことではめげずに立ち向かえる強い心が育っ...
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