いつも他人と比べてしまう、このままで良いのかと焦る、いつまで経っても自信が持てないということはありませんか？
そんな時どう考えれば良いのかというと自分自身に過度な期待をしなくて良い
周りの人と自分を比べて落ち込んでしまう人の方が多いかも知れませんが、「周りが優れているに決まっている」と最初から思う、つまり自分自身に過度な期待をかけないことです。
期待をしなければ失望したり余計に傷ついたりすることもありません。
劣等感は優越感の裏返しです。優越感を抱かなければ劣等感も抱かない。
ただフラットに、水平な目線で見ると、周りに左右されることなく毎日機嫌良く過ごせますよ♪
例えばアメリカの親は子どもを競争に送り出す時に「楽しんできなさい！」と言葉をかけるそうです。子どもを競争に参加させる目的は、目標に向かって努力することの大切さを教えるためです。 どんな時でも「全力を出し切れば良い」という姿勢を保ちましょう。すると子どもは「負け」や「失...
感謝は幸せを引き寄せます。 素直に「ありがとう」が言えるようになるコツを紹介いたします❣️ ①自分に手を合わせて感謝する 1日1回で良いので鏡に映った自分に手を合わせて「ありがとう」と言ってみましょう。 だまされたと思って続けてみると自己肯定感が上がります⤴️ ...
「 他の子はできてるよ？」という言葉の主語は「他の子」です。 つまり、この言葉は目の前の子どもではなく、その子の周りの子を中心に考えられた言葉です。 「このくらいはしてもらわないと困る」といった大人の不安や焦りから出た言葉とも言えますが、子どもからすれば「あなたは他の子...
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