目標は高い方が良いと思いますか？低い方が良いと思いますか？
実はやる気が出る目標の「高さ」は、経験値や能力によって違ってきます。
目標を低く設定すればやる気が上がるのかというとそういうわけでもなく、目標が低いと簡単に達成できてしまうため、脳が「やる気を出すまでもない」と判断してしまうからです。
やる気が上がるのは
やってみないと分からないけれど、きっとうまくいきそうな目標
クリアできた時の喜びは大きく、自身の能力アップを実感することができます♪
仮にうまくいかなかったとしても「もう少し目標を低く設定すれば次はいける！」という学びを得て、再チャレンジへの意欲が高まるはずです。
頑張ればクリアできそうな目標を設定して、やる気を上手にコントロールしましょう❣️
感謝は幸せを引き寄せます。 素直に「ありがとう」が言えるようになるコツを紹介いたします❣️ ①自分に手を合わせて感謝する 1日1回で良いので鏡に映った自分に手を合わせて「ありがとう」と言ってみましょう。 だまされたと思って続けてみると自己肯定感が上がります⤴️ ...
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