やるべきことを先延ばしにして、色々なことがたまってから慌てる💦ということありませんか？それは性格の問題ではなく、脳の仕組みのせいだそうです。
脳は生命維持のための防衛本能として変化を嫌うので、何か新しいことをやりだすと「やめろ」とアラートをかけます。ただし、脳は小さな変化なら受け入れる性質があるので、少しだけ動いてみることで「やる気スイッチ」を押すことができます。
学校の宿題やピアノの練習など、やることを先延ばしにする子どもには、やる気を促すような関わり方をすることが大切です。
否定はせず「どんなふうに進めていきたい？」と一緒に計画を立てるのがおすすめです♪自分で決めたことは行動する確率が上がり、達成すれば自己肯定感も上がります❣️
感謝は幸せを引き寄せます。 素直に「ありがとう」が言えるようになるコツを紹介いたします❣️ ①自分に手を合わせて感謝する 1日1回で良いので鏡に映った自分に手を合わせて「ありがとう」と言ってみましょう。 だまされたと思って続けてみると自己肯定感が上がります⤴️ ...
「 他の子はできてるよ？」という言葉の主語は「他の子」です。 つまり、この言葉は目の前の子どもではなく、その子の周りの子を中心に考えられた言葉です。 「このくらいはしてもらわないと困る」といった大人の不安や焦りから出た言葉とも言えますが、子どもからすれば「あなたは他の子...
最近は「褒めて伸ばす」「成功体験が自己肯定感を養う」などとよく聞きますが、子どもたちも「失敗したくない」と言うし、ついつい失敗しないように回避させたり手伝ってしまったりしていませんか？ 子どもの失敗は繰り返すことで免疫ができて、少しのことではめげずに立ち向かえる強い心が育っ...
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