人間は放っておくとマイナス面に目がいってしまうものですが、子どもに対してもダメな部分ばかり注目して言葉にしていませんか？
子どもはマイナス面ばかり指摘されると自分のダメな部分にばかり注目するようになります。自己肯定感を高めるためには、たとえ小さなことでも自分が「できたこと」を見つけ、まずは自分自身で評価することが大切です。
そこで、毎日「できたことを3つ書く」という方法を紹介します✨
🔸日常の中でスッキリ・嬉しい・ワクワク・気持ち良い♪など『感情』に着目すること
🔸『数』に着目すること(寝坊しないで7時に起きられた登校時間の10分前に学校に行けたなど)
🔸『周りの人』に着目すること
(面白い話をしたら笑ってくれた家族からありがとうと言われたなど)
毎日の生活の中で「プラス面を見つけていく方法」を親子でやってみてください❣️
感謝は幸せを引き寄せます。 素直に「ありがとう」が言えるようになるコツを紹介いたします❣️ ①自分に手を合わせて感謝する 1日1回で良いので鏡に映った自分に手を合わせて「ありがとう」と言ってみましょう。 だまされたと思って続けてみると自己肯定感が上がります⤴️ ...
「 他の子はできてるよ？」という言葉の主語は「他の子」です。 つまり、この言葉は目の前の子どもではなく、その子の周りの子を中心に考えられた言葉です。 「このくらいはしてもらわないと困る」といった大人の不安や焦りから出た言葉とも言えますが、子どもからすれば「あなたは他の子...
最近は「褒めて伸ばす」「成功体験が自己肯定感を養う」などとよく聞きますが、子どもたちも「失敗したくない」と言うし、ついつい失敗しないように回避させたり手伝ってしまったりしていませんか？ 子どもの失敗は繰り返すことで免疫ができて、少しのことではめげずに立ち向かえる強い心が育っ...
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