つい自分を責めてしまいます

小さなミスでもつい自分を責めてしまう💦という方は、他人のことを自分自身より優先する傾向があり、そのため自分を肯定することを忘れがちです。

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そんな時どう考えたら良いかというと

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ミスはそんなに大きな問題ではない

また、周りはあなたが思っているほどには気にしていないかも知れない

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例えば現在メジャーリーグのデトロイト・タイガース監督で、ヒューストン・アストロズの監督だったA. J. ヒンチという方をご存知ですか？

⁡彼はアストロズでワールドチャンピオンになりましたが、選手たちに不正行為を許したとして厳しく批判され、解雇されました。彼は野球界のトップにいたのに、その後長い間メディアからの批判にさらされることになりました。

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そんな大変な出来事があったにも関わらず、世界の大多数の人が知らないです。

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ミスをすると「世界の終わり」のように感じられることがあります。

でも現実にはほとんどの人は自分が思うほどには気にかけていないものですよ😁

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